¿Quieres empezar a correr y no sabes por dónde? Te lo ponemos fácil. Con esta guía paso a paso podrás completar tu primer 5K en solo 4 semanas. No necesitas experiencia previa, solo ganas.
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La alimentación es el motor de tu rendimiento.No importa si corres por diversión o te estás preparando para una carrera, lo que comes antes y después de entrenar marca la diferencia. 🍌 ¿Qué comer antes de correr? 🥚 ¿Y después? Recupera bien 💧 La hidratación importa Antes: bebe agua o...
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Correr en grupo no solo te motiva, sino que también mejora tu rendimiento. En este artículo te contamos los beneficios físicos, emocionales y sociales de formar parte de un club de running.
Leer másNo hace falta que tengas nivel, solo ganas. Nosotros te acompañamos en el camino.
Empieza a correr con alma. Empieza con Crazy Run Club.
Es tu espacio de entrenamiento flexible, profesional y cercano.
Aquí corren quienes dan su primera zancada, quienes entrenan para maratones, y quienes se preparan para retos personales o profesionales.
Porque correr no es solo moverse: es transformarse.
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